Get Mindful leven bij tegenslag (Dutch Edition) PDF

By Jaap Spaans

Onmisbaar zelfhulpboek voor omgaan met tegenslag Ontslag, financiële problemen, het beëindigen van een relatie of gezondheidsproblemen: bij grote tegenslag is crisisdenken - een concentration op rampspoed - vaak de reactie van ons brein. Maar een difficulty kan ook een kentering zijn waar je later met grote voldoening op terugkijkt: juist als iets ophoudt, kan dit het start zijn van iets anders van grote waarde. Dit boek helpt je om met mindfulness het crisisdenken los te laten en voor een waardevol leven te gaan. De vele praktische suggestions en oefeningen zijn gebaseerd op de wetenschappelijk beproefde principes van reputation en Committment Therapie (ACT). Tegenslagen horen bij het leven. Iedereen kent de pijnlijke ervaring van tegenspoed: het is alsof het leven je onverwachts een dreun verkoopt als je wordt ontslagen, een dierbare overlijdt, je associate je verlaat, je een chronische ziekte hebt of failliet gaat. Tegenslag leidt vaak tot crisisdenken, waardoor je onnodig in paniek raakt, niet meer merkt wat er om je heen gebeurt en vergeet wat van waarde is in je leven. Dit boek leert je het crisisdenken los te laten en vanuit je eigen levenswaarden een helder plan te ontwikkelen. Een heftige tegenslag wordt dan een zinvolle verandering in je leven waar je later tevreden op terugkijkt. - Gebaseerd op bewezen effectieve popularity and dedication remedy (ACT) - Met veel praktische suggestions en oefeningen - Onmisbaar voor iedereen die te maken heeft met een tegenslag in inkomen, werk, relatie, gezin of gezondheid.

Show description

Read Online or Download Mindful leven bij tegenslag (Dutch Edition) PDF

Best child psychology books

Contemporary Issues in Child Welfare Practice (Contemporary - download pdf or read online

Baby welfare is the oldest specialization inside of social paintings perform and the one uniqueness sector during which social paintings is the host profession.  This edited quantity presents a special and finished assessment of perform concerns proper to modern baby welfare pros getting into the sphere in addition to these already operating in direct carrier and administration positions.

Download PDF by Jungmann,Koch,Tanja Jungmann: Professionalisierung pädagogischer Fachkräfte in

Im vorliegenden Band wird derTheorie-Praxis-Transfer von Fortbildungen und Individualcoachings fürpädagogische Fachkräfte beleuchtet. Diese wurden mit dem Ziel,Handlungskompetenzen der Fachkräfte und damit kindliche Bildungs- undEntwicklungschancen in den Bereichen Sprache und Literacy, frühe mathematischeBildung und sozial-emotionale Entwicklung zu verbessern, durchgeführt.

The Marriage Paradox: Why Emerging Adults Love Marriage Yet by Brian J. Willoughby,Spencer L. James PDF

Marriage has been declared lifeless by means of many students and the media. Marriage charges are shedding, divorce charges stay excessive, and marriage not enjoys the prominence it as soon as held. particularly between teenagers, marriage could seem like a relic of previous. but teenagers proceed to record that marriage is critical to them, they usually is probably not leaving behind marriage, as many could imagine.

New PDF release: Grandparents in Cultural Context

Grandparents in Cultural Context offers an extended past due worldwide view of the altering roles of grandparents. The 11 major chapters are through specialists within the Americas, Europe and Russia, Asia, and Africa and the center East, and the editors combine their chapters with earlier writings on grandparenthood.

Extra resources for Mindful leven bij tegenslag (Dutch Edition)

Sample text

Download PDF sample

Mindful leven bij tegenslag (Dutch Edition) by Jaap Spaans


by Donald
4.0

Rated 4.45 of 5 – based on 10 votes